Yoga

Cet atelier offre aux jeunes l’opportunité de participer à un cours de yoga directement à la Mission Locale, animé par un maître yogi. Grâce à des postures méditatives et des techniques de respiration, ce cours aide à réduire le stress et l’anxiété en apportant une énergie profonde et positive. Les bienfaits se font rapidement sentir : une relaxation du corps et de l’esprit, permettant de sortir du cours dans une atmosphère détendue et apaisée. Un moment idéal pour prendre soin de soi et apprendre à gérer les tensions du quotidien.